命理学认为，选取吉日和日柱需要根据个人的八字来确定。确定自己的出生年、月、日、时四个要素，然后通过排盘得到自己的八字信息。接着，结合五行相生相克原理以及天干地支之间的关系，选择适合自己的吉日和日柱。
选取吉日方面，可以根据五行喜忌表来判断哪些元素对自己有利或不利，结合当天天干地支与自身八字中缺失或过剩的元素进行选择。
而在选取日柱方面，需要考虑到每个人所处阶段和目标不同，具体实践中需因人而异。一般情况下可以从以下几个方面入手：看重要事项是否与该日期冲突；看当天是否有犯太岁等忌讳；看当天五行是否与自身所需元素匹配等。
如何用命理学提高婚姻质量？
命理学认为婚姻是一个复杂而又微妙的关系，这种关系中如何保持良好状态是很多人都非常关心的问题。使用命理学可以帮助人们更好地了解自己和配偶的性格特点、优缺点以及相互之间的潜在问题，更好地处理婚姻中出现的各种矛盾和冲突。
通过命理学可以确定自己和配偶的八字信息，分析两个人之间五行相生相克关系。这样可以帮助双方更好地了解彼此，避免因为性格不合或者观念不同等问题导致矛盾产生。
选择结婚日期时也需要考虑到双方八字信息以及五行喜忌原则。选取一个适合自己和配偶的吉日有利于增加婚姻幸福指数。
日常生活中也可以根据命理学原理来调整家居环境、饮食习惯，使得夫妻关系更加融洽稳定。